Eiwitten2014-09-24T09:44:29+00:00

Eiwitten

Ook eiwitten helpen bij de opbouw. Noten bevatten veel eiwitten, maar natuurlijk ook vlees, vis (wel biologisch, anders bevat het vlees en de vis meer (en slechte kwaliteit) vet dan eiwit), eieren, tofu e.d.